心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校立德树人的一项重要工作。2018年，中共教育部党组印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，明确提出要“健全心理健康教育课程体系，结合实际，把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划，规范课程设置，对新生开设心理健康教育公共必修课，大力倡导面向全体学生开设心理健康教育选修和辅修课程，实现大学生心理健康教育全覆盖。”为了更好地满足课程教学的实际需要，我校大学生心理健康教育课程教学团队，根据有关文件精神，应用积极心理学的教育理念，结合多年来的一线心理健康咨询和教学工作经验，编写了本教材，以期更好地培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质的提升。

本书的特色是既强调理论阐述的科学性和前沿性，又关注内容的可读性和实操性。每章除了概念、分类、观点、理论等一般知识的介绍，章节内容小结和课后作业等常规内容，还附有心语心言、案例导入、心理加油站、量表、活动课、延伸阅读等特色栏目，力求给学习者耳目一新、可个性化自助学习的良好体验，同时也为教师的教学提供更多有益的参考与选择，以增强课程教学的吸引力和教育的实效性。此外，本书还结合新媒体技术的发展应用，利用网络平台增加了更多的拓展知识、视频和案例，提高了教材的新颖性和可读性。